sağlık

Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç riski gibi sağlığa ciddi tehditler oluşturuyor. Ancak doğru gıda kombinasyonları ile kolesterol kontrol altına alınabilir. İşte, kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek o gıdalar!

1- Bisiklete binmek Bisiklet sürmenin sağlık açısından pek çok faydası olmasına rağmen araştırmalar, bunun güçlü kemikler oluşturmak açısından pek de iyi olmadığını, hatta kemiklere zarar verebileceğini gösteriyor. Pedallara uyguladığınız kuvvet …

Hepimiz sağlığımıza dikkat etmeliyiz, ancak sıklıkla ihmal ettiğimiz bir alan da gözlerimizdir. Bu içeriğimizde sizler için bir uzmanın hangi hâlükârlarda göz doktorunuza danışmanız gerektiği açıklamalarını derledik. Buyurun…👇 Kaynak: https://www …